概要 今週の練習内容は単調なジョグばかりになってしまった。でも今春最後に見頃を迎えた川沿いの夜桜を堪能できたのは良かった...

概要 わずか7分の動画に大事なヒントが隠されていた。これは『ランたなちゃんねる』さんのYoutube動画。ランナー兼指導...

概要 （ブログ更新が月曜日に出来なくてすいません。）アキレス腱付近が痛む → ランニング休みがちになる → (特に朝起き...

概要 3月14日、気温がぐっと上がり東京で桜の開花が観測された。河川敷の草花も春らしくなってきた。これから桜も咲いて1年...

概要 先週のびわ湖毎日マラソンは鈴木健吾選手が日本新記録を出したことで大いに賑わった。リアルタイムでテレビ中継を観ていた...

概要 天皇誕生日で祝日だった火曜はダラダラしてしまってつい練習をサボり、翌日の水曜は仕事で余裕が無くて走れず、週の前半２...

概要 今週は５日連続で走っていない。２月１５日(月)に外科手術を受け安静にする必要があったからだ。外科手術といっても入院...

概要 ２月１３日の夕飯は牛丼。この日はランニングをお休みして牛丼を食べて体力回復に専念することにしていた。美味かったぁ、...

概要 ２月７日、この日は別府大分毎日マラソンの第７０回大会が開催されるはず「だった」日だ。新型コロナウィルスの感染拡大の...

概要 2021年1月31日、大阪国際女子マラソンをテレビ観戦。一山 麻緒選手が途中まで日本記録更新ペースの好走をみせて優...