2021-01

概要 2021年1月20日、連続ラン記録がついに途絶える。でもあまり気にする必要はない。仕事や天候などで必ず走れない日は...

概要 お正月に録画しておいたニューイヤー駅伝をようやく全部見ることができた。富士通の復活V。期待を背負った中村選手がしっ...

概要 2020年のトレーニングを振り返った。 距離「距離」は、マラソンのパフォーマンス向上のためには量よりも質が大事だと...

概要 今週のトレーニングは、２０２１年の計画に則ってバラエティを確保することができた。ダッシュ140M～390Mの短距離...

概要 新年が始まった。昨年までの継続したトレーニングの甲斐もあり、走ることは習慣化されてきているため、ランニングを継続す...